¿Le tienes miedo a la oscuridad?… o ¿le temes a las alturas, animales o espacios cerrados? bueno, si al enfrentarte a alguno de estos elementos sientes un pánico intenso, entonces lo que has experimentado es una fobia. Éstas han existido desde hace mucho tiempo; algunos ejemplos de “sangre azul” son el rey Enrique III de Francia que sufría de Ailurofobia, es decir miedo a los gatos; el emperador Julio César que padecía de Nictofobia o sea miedo a la noche y la Reina Isabel primera cuyo terror eran flores.
Para que sepas un poco más de las fobias, tienes que saber que esta palabra deriva del griego antiguo “Fobos” que significa pánico y al mismo tiempo era la representación del terror. Según el psicólogo Sigmund Freud las respuestas ante el miedo se explican en dos fases, es decir, en la infancia la ansiedad es reflejada a través de lloros, berrinches, parálisis o abrazos y llamó a esta etapa primera fase, más tarde, en la edad adulta, no solo presenta los mismos síntomas, sino también el miedo le impide continuar con su rutina normal y como resultado evitará por cualquier medio enfrentarse a lo que le teme, a esta etapa la llamó segunda fase.
Ahora te presento el top five de las fobias para que escojas la tuya:
En primer lugar se encuentra la fobia de tipo situacional, ésta se refiere al miedo a los lugares cerrados, transportes públicos, puentes, túneles, ascensores o aviones, temores como éstos generalmente se inician con incidentes traumáticos de la infancia y son de los más comunes en las personas, por esa razón se gana el primer lugar en este top ten.
En segundo lugar está la fobia de tipo ambiental, significa temor por los escenarios relacionados con la naturaleza y los fenómenos atmosféricos; por ejemplo las tormentas, los precipicios o el agua y es también una fobia que inicia en la infancia.
En tercer lugar está la fobia de tipo sangre-inyecciones-daño y es el miedo a las intervenciones médicas, a recibir inyecciones y a la visión de la sangre o heridas. A diferencia de las otras dos, esta fobia es de familia.
En cuarto lugar se sitúa la fobia de tipo animal y es, como su nombre lo dice, el miedo a los insectos o animales, por ejemplo, arañas, serpientes, perros, etc. Al igual que las dos primeras, es una fobia que suele iniciarse en la infancia.
Finalmente en quinto y último lugar pero no menos importante, se sitúa la fobia de otros tipos, donde el individuo es alterado por estímulos que parecieran no tener mucha importancia. Por ejemplo la persona tiene miedo de caerse cuando no ve cerca de él, una pared o barandal.
Cuando un psicólogo desea curar a un paciente que sufre de fobias, debe saber primero si se trata de un sólo temor bien arraigado o se enfrenta ante un primer pánico que probablemente traumó tanto al individuo, que desencadenó otros más. Por ejemplo el adulto que sufre de agorafobia (miedo a los espacios públicos) porque de niño era atacado por perros afuera de su casa, causándole una fobia de tipo animal; al crecer con este miedo y no ser tratado a tiempo, ocasionó que la persona sintiera seguridad solo en su casa o en espacios encerrados dando como resultando su agorafobia.
Actualmente no existe un tratamiento a base de medicamentos para curar los miedos, pues estos remedios sólo se encargan de disminuir los síntomas de ansiedad pero no de curar la fobia como tal. Sin embargo, existe un tratamiento llamado Terapia de Exposición que ha curado a tres cuartas partes de las personas que se someten a él y consta de ejercicios de relajación y respiración para reducir los síntomas de ansiedad, mientras se expone al individuo gradualmente ante lo que lo asusta hasta que el miedo comienza a desaparecer. Uff… ¡Que alivio! ¿Verdad?
¿Te gustaría saber qué personajes de la fama son victimas del miedo?
- Orlando Bloom le teme a los cerdos.
- Sheryl Crow a las alturas, a las arañas y a los ruidos espeluznantes (acustifobia).
- Jhonny Deep a las alturas y a los payasos.
- Carmen Electra al agua.
- Nicole Kidman a las mariposas.
- Pamela Anderson a verse reflejada en un espejo (Catoptrofobia) .
- Brad Pitt a los tiburones (selacofobia) .
- Jennifer Aniston a la oscuridad .
- David Beckham a los pájaros.
- Cher y Penélope Cruz a volar .
- Kim Basinger a los espacios públicos (agorafobia) .
- Madonna a los truenos y a las habitaciones cerradas.
- Michael Jackson y Woody Allen a los gérmenes (misofobia) .
- Justin Timberlake a las serpientes.
- Daniel Radcliff a los payasos.
- Bárbara Streisand a los escenarios (topofóbia) por ésta razón no se presentó nunca más para cantar en publico, de 1967 a 1994 donde hizo su reaparición.
- Matthew McConaughey a las puertas giratorias.
- Sarah Michelle Gellar a los hospitales.
- El futbolista Roberto Carlos a los cementerios.
- Scarlett Johansson a las cucarachas.
.:m:.